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心理学中对于爱情认识(心理学中爱情的六种形式)

心理学中对于爱情认识(心理学中爱情的六种形式)

我们将外在的自我与内在的自我一起展露,在万千人中寻觅一个知音。——青玖情感告诉我你在想什么好奇别人的心中所想吗?我个人是好奇的。因为好奇,选择了心理学。其实,每...

我们将外在的自我与内在的自我一起展露,在万千人中寻觅一个知音。

——青玖情感

告诉我你在想什么

好奇别人的心中所想吗?我个人是好奇的。因为好奇,选择了心理学。其实,每个人都是好奇的。

人与人之间的交往决定了,我们不仅要关注自身,更要理解他人。我们从对方的言谈举止中,分析出他们的意图、观点、看法,然后给予合适的回应,与对方建立起联系。

如果这种联系是和谐而默契的,那么便会带来心动的感觉,爱情也就会从这一刻开始滋长。

人们每一天都在经历这种互相感知,互相了解的过程。根据进化心理学的思想,虽然人类对自然和环境的感知弱于动物,但人类对于情绪的感知是敏锐的。我们更善于捕捉周遭人情绪的变化,并从中提取有效信息。

人类对情绪的感知能力几乎称得上是一种本能。但即便称为本能,这种感知仍旧是复杂而特殊的。这是因为随着人类的进化,我们不仅拥有了感知的能力,也拥有自我保护的能力。而隐藏情绪,便是自我保护的方式之一。

于是当我们遇到那些封闭自身,拒绝暴露情感,甚至利用各种方式可以回避的人,我们仍旧会觉得哪怕只是进行简单的交流,都是困难的。

于是,便总会有人忍不住向对方发问,“告诉我,你在想什么?”

逃不开的自我流露

有人能够逃开自我展示、自我流露,单纯依靠别人的主动发现,来经营一段感情吗?

确实会有这样的人。在他们的认知中,有着一套独有的逻辑。即如果你爱我,就要懂我;如果你懂我,就不需要我再去表达。

但事实上,相恋是一个你来我往的过程。我们会遇到那个理解我们的人的,但那是一个人,不是我们肚子里的蛔虫。没有人能够逃脱表达爱的命运。

当你希望另一个人走进你心里时,先要把心门打开。

心理学上将这种自我表达,自我展示的行为称为自我流露。“自我流露”是一种人际沟通中的行为技巧。指把自己私人性的方面显示给他人。一般有两种形式,一种是把自己对对方的感受告诉对方,这种体验感受既可是积极、正面、赞扬的,也可是消极的、反面的、批评的;另一种是流露自己与对方所谈内容有关的个人经验。

在亲密关系中,自我流露的两种形式都是必须的,前者用于表达需求,后者用于获得认同。比如,当我们工作压力大时,我们会将自己的感受告诉伴侣,并向他们寻求安慰,而当伴侣遇到困难向我们寻求帮助时,我们也会表达自己的看法,给予他们建议。

良好的人际关系是在自我流露逐渐增加的过程中发展起来的。随着信任程度和接纳程度的提高,交往双方会越来越多地流露自己。情侣双方自我流露的内容越多,对彼此的依赖和信任也就越强。

自我流露的过程

人与人之间的关系是逐步建立起来的,所以自我流露的程度也不是一成不变的。这是一个逐步加深的过程。心理学上将这个过程分为四个阶段。

兴趣爱好的自我流露。这是自我流露的初级阶段,一般发生在情侣相识的初期。在这个阶段,人们自我流露多是自己喜欢做的事、热爱的美食、常看的电影等等。这些日常化的自我流露主要是为了展示自己。通过展示自己可以塑造其良好的人设,以吸引对方的关注。

态度观念的自我流露。这是自我流露的第二阶段。到达这一阶段意味着,双方已经建立起了基本联系。态度与观念的自我流露主要是指对事、对人的看法。通过这种自我流露,人们可以判断出对方与自己是否为同一类人。

情绪与情感的自我流露。这是自我流露的第三阶段,主要发生在情侣之间。到达这一阶段时,情侣双方将更加关注自我情感的表达。流露的一方会在表达自己的爱意的同时,向对方要求更多的情绪价值。一段情感是否能够建立并加深,这一阶段的起着重要的作用。

个人隐私的自我流露。这是自我流露的最后阶段,是建立在强大信任感之上的自我流露。在这一阶段将会涉及个人的性经验,个人不为社会接受的一些想法和行为等等。

你可以慢慢打开自己的心扉,但绝不能一生紧闭心门。如果遇到那个心动的人,一定不要放过彼此了解的机会。

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